Blueberry kering - sifat dan aplikasi berguna

Pemberian alam membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral, mempunyai kesan penyembuhan. Seorang wanita hamil harus mengutamakan makanan tumbuhan, misalnya, memasukkan blueberry dalam makanan. Mana-mana tanaman boleh digunakan baik untuk faedah dan merugikan. Cukuplah mengingat poppy, yang banyak digunakan dalam gula-gula atau menghilangkan rasa sakit. Tetapi ia juga digunakan untuk tujuan lain, menghasilkan bahan narkotik dan menggunakannya untuk tujuan lain. Oleh itu, sebelum menggunakan apa-apa produk, anda perlu ingat langkah yang munasabah yang hanya akan memberi keuntungan. Hal ini berlaku terutama bagi wanita hamil, yang tubuhnya sangat rentan terhadap sebarang produk.

Vitamin pantry dalam pembungkusan beri

Blueberry telah lama dianggap sebagai beri ubat. Dia melukis mulut dan tangannya dengan warna gelap, tetapi ini diimbangi oleh rasa dan khasiat tanaman yang bermanfaat. Pokok renek rendah tumbuh di garis tundra dan taiga, yang terdapat di hutan konifer, hutan birch. Sangat mudah untuk mengenalinya - ranting ditutup dengan daun bujur kecil; pada bulan Mei - Jun, linen - bunga merah jambu mekar di antara mereka, yang kemudian berubah menjadi beri gelap dengan mekar kebiruan. Komposisi buah beri sangat unik sehingga buah-buahan dituai di mana sahaja blueberry tumbuh. Atas dasar itu, sejumlah ubat dan ubat pencegahan dihasilkan. Selalunya, penggunaannya dikaitkan dengan peningkatan penglihatan dan pencegahan penyakit mata. Orang memanggilnya "beri segar" untuk pertumbuhan semula sel yang kuat.

Seperti kebanyakan makanan tumbuhan, blueberry rendah kalori, dan beri mengandungi:

• Tanin 7%;
• asid organik;
• gula
• karotena;
• Vitamin B;
• magnesium
• kalsium
• besi
• fosforus;
• antosianit;
• flavonoid;
• katekin.

Lebih-lebih lagi, semua kekayaan ini dalam bentuk yang mudah dan hampir sepenuhnya diserap oleh badan. Rasa manis dan masam yang menyenangkan melegakan toksikosis dan meningkatkan mood, yang penting bagi wanita hamil. Pelbagai nutrien menyediakan tanaman dengan pelbagai aplikasi dalam pelbagai bidang, dapat dimakan oleh anak-anak dan orang dewasa.

Blueberry segar jarang muncul di rak kedai, lebih kerap buah beku dan kering. Mereka tidak kehilangan sifat unik mereka jika mereka tidak menjalani rawatan haba yang berpanjangan. Tidak diragukan lagi, kompot blueberry, jeli, jem dan minuman buah adalah lazat dan berkhasiat, tetapi bahan berharga hilang dari hidangan ini hampir sepenuhnya. Yang paling berguna adalah merebus dengan masa memasak minimum atau diseduh di dalam tab mandi air.

Kesan pada sistem badan

Komposisi beri merangkumi pelbagai zat yang mempunyai kesan yang baik dan khasiat dengan vitamin dan mineral.

1. Menguatkan otot jantung, saluran darah dan kapilari.
2. Mereka mempunyai kesan penipisan pada darah, mencegah pembentukan gumpalan darah.
3. Tindakan diuretik yang jelas melegakan bengkak.
4. Tindakan astringen menghentikan cirit-birit, mengurangkan gangguan pencernaan, melegakan kesakitan.
5. Anthocyanin meningkatkan kualiti penglihatan, melegakan keletihan mata yang kronik.
6. Kandungan inositol dalam buah mengatur gula darah dan mempunyai kesan seperti insulin.
7. Untuk tujuan perubatan, beri segar, kering, daun, pucuk muda dalam bentuk rebusan, losyen dan larutan digunakan. Bagi wanita hamil, penggunaan komponen larutan alkohol tidak diingini, tetapi anda boleh menggantinya dengan decoctions dalam mandi air.Hanya jangka hayat 1 hingga 3 hari, tetapi faedahnya tidak dapat diragukan lagi, tanpa kesan sampingan ciri ubat.

Penyisipan buah beri baik untuk sembelit kronik dan wanita hamil harus menggunakan kaedah ini. Merebus daun berguna dalam rawatan luka kecil, calar dan penyakit tekak. Bubur yang diperbuat daripada beri rebus akan membantu membakar isi rumah. Beri kering sangat sesuai untuk membuat minuman lazat yang dapat menghilangkan rasa dahaga dan mempunyai sedikit kesan tonik. Blueberry disyorkan untuk pesakit diabetes mellitus, kerana mencegah kenaikan gula darah secara tiba-tiba.

Kontraindikasi relatif

Diet wanita hamil semestinya beragam. Dengan produk herba, ia dapat menambah simpanan zat yang diperlukan, mengatur sistem peredaran darah, saraf dan pencernaan. Oleh kerana kehamilan menunjukkan penyusunan semula yang penting dalam kerja badan, anda harus berhati-hati menggunakan produk yang sudah lama diketahui. Oleh itu, perubahan kerap dalam beri, sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet akan membawa faedah yang jauh lebih besar daripada pemakanan harian dengan set yang sangat berguna, tetapi monoton.

Perubahan mood wanita hamil telah lama menjadi bahan jenaka. Sama sekali tidak menggelikan bagi seseorang yang kegembiraan yang ganas mengalirkan air mata tanpa alasan. Blueberry yang enak, cerah dan sihat akan memberikan senyuman, menjaga mood dan kesihatan ibu masa depan yang baik.

Video: sifat berguna blueberry