Melon kering - memberi faedah dan bahaya kepada badan

Buah kering disukai oleh semua orang, tanpa kecuali, tetapi sebelum ini tidak begitu popular. Hanya dalam sepuluh tahun kebelakangan ini, orang mulai menuai buah, untuk kemudian mengembalikannya pada bila-bila masa sepanjang tahun. Sehingga kini, senarai makanan ringan tersebut merangkumi tembikai. Sudah tentu, anda tidak akan menjumpainya di rak di semua pasar raya domestik, namun, di tempat penjualan khas, ini mungkin berlaku. Kami akan menganalisis ciri utama mengikut urutan, anda akan membuat pendapat anda sendiri dan, mungkin, tembikai akan masuk ke dalam menu anda.

Kebaikan dan keburukan tembikai kering

Penerangan Umum

  1. Anda harus terlebih dahulu menunjukkan ciri-ciri keseluruhan kumpulan, yang disebut buah kering. Cecair meninggalkan buah melalui rawatan panas. Memandangkan jumlah sakarida meningkat, buah menjadi lebih tinggi kalori. Kelembapan dikekalkan dalam struktur dalam jumlah 18%, tidak lebih. Pengeringan boleh dilakukan secara semula jadi atau industri.
  2. Pada akhirnya, mereka mendapat produk yang terkenal dengan senarai zat vitamin-mineral yang banyak. Seseorang hanya menerima nilai daripada mengambil buah, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakannya. Jika tidak, kenaikan berat badan yang menanti menanti anda. Apabila tembikai dikeringkan, ia kehilangan hampir semua asid askorbik yang pernah ada dalam komposisi.
  3. Walau bagaimanapun, walaupun dengan fakta ini, produk akhir sangat berharga dari segi sebatian masuk. Keistimewaan buah-buahan kering adalah bahawa mereka dapat tetap sejuk untuk jangka masa yang panjang. Dalam kes ini, penting untuk memeriksa bahan kerja secara berkala dan tidak termasuk salinan yang rosak.
  4. Kadang-kadang, sebelum pengangkutan, makanan ringan siap dilapisi dengan komposisi kimia khas, yang mesti dicuci sebelum dimakan. Tetapi ini tidak mempengaruhi tembikai. Semua buah kering mesti dimakan secara sistematik untuk memenuhi keperluan bahan tertentu. Dipercayai bahawa produk adalah alternatif untuk buah-buahan rumah hijau.
  5. Buah-buahan kering kami digunakan dalam pembuatan pencuci mulut dengan pelbagai kerumitan, penaik, minuman, gula-gula, bijirin sarapan pagi, granola, dll. Oleh kerana hampir semua cairan menguap, tembikai menjadi pekat, dan rasanya cerah. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa produk seperti ini manis sekali.
  6. Sebagai peraturan, sulfur dioksida digunakan untuk memproses buah jadi. Ia agak selamat, hanya diperlukan untuk mencegah pembentukan acuan dan memelihara pigmentasi. Tetapi jika pengeluar tidak jujur, mereka akan merawat produk mereka dengan bahan kimia berbahaya yang menjejaskan kesihatan mereka dengan cara yang paling teruk.
  7. Adalah logik untuk menganggap bahawa ini dilakukan untuk mengurangkan kos buah kering. Tetapi siapa yang akan mempertaruhkan kesihatan adalah persoalan retorik. Pengilang tidak pernah dikenali dalam penggunaan kimia, tetapi pengguna harus menyedari hal ini. Oleh itu, perlu mencuci buah-buahan sebelum mencicipi atau mengeringkannya sendiri.
  8. Sangat mudah untuk menentukan bahawa anda benar-benar mempunyai bahan mentah berkualiti rendah di hadapan anda. Komposisi yang dilapisi spesimen memberikan kilauan berkilau. Oleh itu, anda akan melihat bahawa di atas kubus tembikai kering terdapat kilauan yang harus waspada dan menakutkan pada masa yang sama.

Kesan pada badan

Kesan tembikai kering pada badan

  1. Produk yang dimaksudkan sangat mempengaruhi kecantikan luaran. Komposisi ini mengandungi bahan yang dapat memantulkan kulit, rambut dan kuku. Dengan penggunaan yang kerap, mungkin untuk mengelakkan kulit berminyak, menguatkan gusi dan gigi, memulihkan pertumbuhan semula tisu dan memperbaiki komposisi darah.
  2. Produk ini mempunyai banyak sakarida, yang meningkatkan mood dan nada badan. Adalah wajar untuk memakan buah-buahan kering jika seseorang menderita apatis atau cenderung untuk mengalami keadaan tertekan.
  3. Produk yang dimaksudkan mempunyai sifat pelindung terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya. Lebih-lebih lagi, buah ini menentang perkembangan patologi onkologi dari dalam. Perlu diingat secara berasingan bahawa terdapat banyak produk yang meneutralkan kesan negatif matahari pada tubuh dan kulit manusia. Buah yang dipersembahkan dapat mengatasi tugas ini dengan sempurna. Kesan positif dicapai berkat lycopene.
  4. Kelebihan penggunaan bahan mentah tersebut ialah komposisi aktifnya menormalkan keseimbangan asid-basa. Oleh itu, dengan pengambilan produk sedemikian secara berkala, anda tidak akan menghadapi masalah. Melon juga menghalang perkembangan banyak patologi. Anda akan melupakan masalah tidur, mudah marah dan gangguan psiko-emosi lain.
  5. Penting untuk diketahui bahawa semasa memakan makanan dengan kandungan asid tinggi, anda mesti makan makanan yang sama dengan kandungan alkali. Antaranya, hanya tembikai dan buah-buahan kering yang boleh disediakan daripadanya. Dengan badan yang sihat, orang dewasa perlu mengambil 40% makanan berasid dan 60% alkali.
  6. Sekiranya anda mempunyai penyakit serius, pastikan anda berjumpa doktor sebelum melakukan ini. Dalam kes ini, pakar akan membantu anda membuat diet individu. Penting untuk selalu mengikuti diet sedemikian agar dapat meningkatkan kesihatan diri dengan cepat.
  7. Bukan rahsia lagi bahawa petani menggunakan racun perosak untuk menanam pelbagai produk. Mereka sangat mempermudahkan kehidupan mereka. Komposisi kimia berbahaya juga memusnahkan pelbagai perosak dan rumpai. Tetapi masalahnya adalah bahawa bahan kimia berbahaya menyebabkan kerosakan besar pada tubuh manusia. Dalam kes yang sangat teruk, ini membawa kepada perkembangan barah dan mutasi.
  8. Untuk memberitahu anda, produk yang mempunyai kulit tebal mempunyai perlindungan maksimum terhadap kesan berbahaya racun perosak. Oleh itu, apa-apa jenis tembikai boleh dikaitkan dengan buah yang paling selamat. Semasa memilih, utamakan spesimen wangi dan tahan lasak. Jangan beli produk sedemikian di sepanjang jalan.

Cara membuat buah kering

  1. Bilas hingga bersih dan kering. Potong dua dan keluarkan tulang. Keluarkan kupas dan potong ke dalam kubus. Letakkan benda kerja di atas loyang yang ditutup dengan perkamen. Sebaiknya rendam kertas terlebih dahulu dengan mentega kacang.
  2. Taburkan hirisan buah dengan gula kelapa atau rempah lain. Letakkan kuali di dalam ketuhar selama seperempat jam. Tomite pada suhu 100 darjah dengan pintu terbuka. Kemudian biarkan bahan kerja selama 2 jam lagi. Cubalah kepingan secara berkala agar tidak terbakar.
  3. Tentukan kesediaan sendiri. Sejukkan sebelum dihidangkan. Selepas itu, anda dapat menggembirakan isi rumah dengan buah kering yang enak. Simpan secara eksklusif dalam bekas kaca. Ia mesti ditutup rapat.

Buah kering mempunyai banyak enzim berharga yang diperlukan untuk manusia. Dengan pemakanan yang sistematik, anda akan menyediakan sejumlah besar vitamin dan bahan bermanfaat yang lain kepada tubuh. Anda juga akan melupakan kekurangan vitamin dan selsema bermusim. Jangan menyalahgunakan produk agar tidak menghadapi sejumlah masalah tertentu.

Video: tembikai kering - makanan istimewa

Kami mengesyorkan membaca


Tinggalkan komen

Hantar

avatar
wpDiscuz

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Belum ada komen! Kami berusaha memperbaikinya!

Perosak

Kecantikan

Pembaikan