Rambut rontok: apa yang perlu dilakukan di rumah?

Wanita dari segala usia sangat sensitif terhadap rambut mereka, jadi keguguran mereka menjadi masalah sebenarnya. Terutama jika rambut gugur. Dalam kes ini, banyak wanita benar-benar panik dan histeria - adakah mungkin untuk mengalami keguguran rambut yang besar? Sesungguhnya, keguguran rambut boleh berlaku hanya dengan latar belakang perubahan serius dalam badan. Dalam artikel ini, kami akan berusaha mencari tahu apa yang dapat memprovokasi alopecia fokus, bagaimana mengatasinya dan bagaimana memulihkan tumbuh-tumbuhan di kawasan dengan bintik botak.

Mengapa rambut rontok

Rambut, seperti kuku, cukup sensitif terhadap sebarang perubahan pada badan dan faktor luaran, kehilangan bersinar, kecergasan dan kesihatan dalaman. Walau bagaimanapun, agar helai itu hancur, sesuatu global mesti berlaku di dalam badan. Faktor-faktor apa yang boleh menimbulkan situasi yang serupa, mari kita cuba mengetahuinya.

1. Kehamilan dan penyusuan. Semasa tempoh kehamilan, hormon dihasilkan yang menghentikan proses keguguran rambut. Walau bagaimanapun, selepas melahirkan, semuanya jatuh ke tempatnya - semua rambut yang sepatutnya gugur dalam masa 9 bulan gugur sekaligus. Secara amnya, ini benar-benar normal, jadi badannya dibina semula. Tetapi banyak ibu muda membunyikan penggera - nampaknya mereka kehilangan sebahagian besar rambut mereka. Beban tambahan adalah penyusuan - bagaimanapun, bersama dengan susu ibu, banyak vitamin, protein, unsur mikro dikeluarkan dari tubuh wanita.
2. Penyakit dan campur tangan perubatan. Rambut boleh dicabut dengan latar belakang penyakit serius, terutamanya berjangkit, yang berlaku dengan suhu badan yang sangat tinggi - lebih daripada 41 darjah. Selalunya, rambut gugur selepas anestesia, terutamanya dengan overdosis anestetik yang kuat. Hampir selalu, rambut gugur semasa kemoterapi, menyebabkan kebotakan sepenuhnya. Pemberian antikonvulsan, ubat untuk mengurangkan pembekuan darah, dan lain-lain juga boleh membawa kepada akibat yang serupa. Pembedahan dan kecederaan otak traumatik boleh menyebabkan keguguran rambut global.
3. Tekanan Pengalaman yang serius boleh menyebabkan kerosakan sistem saraf dan keguguran rambut yang besar. Lebih-lebih lagi, rambut tidak gugur dengan segera, tetapi beberapa hari atau minggu selepas tekanan. Sekiranya rambut gugur secara keseluruhan, analisa seperti apa bulan sebelumnya bagi anda di tempat kerja, di sekolah, hubungan dengan orang tersayang, dll.
4. Mabuk. Keracunan badan dengan bahan toksik boleh menyebabkan keguguran rambut. Radiasi, overdosis ubat-ubatan, keracunan dengan logam berat, garam dan barium boleh menjadi penyebab akibat buruk. Anda boleh menemui bahan toksik berdasarkan profesion anda - jika seseorang bekerja dalam pengeluaran. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku berhampiran bandar-bandar perindustrian dengan kepekatan pelepasan berbahaya yang tinggi di udara.
5. Rawatan kecantikan. Banyak kanak-kanak perempuan melakukan banyak eksperimen, secara berkala dan secara dramatik mengubah imej, gaya rambut, warna rambut, tahap keriting, dll. Cepat atau lambat, ini membawa kepada kematian helai sepenuhnya, rambut secara harfiah memangkas. Prosedur yang sangat berbahaya adalah perming, pemutihan rambut, pemenggalan (mencuci), membakar rambut dengan alat termal, dll.
6. Sekatan diet yang ketat. Kerontokan rambut secara besar-besaran sering dialami oleh gadis-gadis yang menjalani diet ketat.Ini sama ada penolakan makanan dan kelaparan sepenuhnya, atau diet mono di mana seseorang untuk waktu yang lama memakan satu produk - soba, kefir atau timun. Dalam kes ini, kekurangan vitamin akut berkembang, yang menyebabkan keguguran rambut.

Sebagai tambahan kepada penyebab yang dinyatakan, kebotakan dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya, anemia atau kerusakan kelenjar tiroid.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya rambut gugur?

Kemunculan sehelai rambut di sikat rambut boleh membuat marah mana-mana orang, mengenalkannya dalam keadaan panik dan ketakutan yang tenang. Tetapi jangan putus asa, dalam kebanyakan kes masalahnya hanyalah kosmetik dan anda dapat mengatasinya dengan mudah dengan mengubah beberapa tabiat.

Pertama, anda perlu mempertimbangkan semula pandangan anda mengenai kehidupan dan mula mematuhi peraturan mudah diet seimbang dan gaya hidup sihat. Tolak diet - mereka tidak akan membawa anda sesuatu yang baik. Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, tinggalkan tepung dan gula-gula, beralih ke pemakanan yang betul dan tidak lama lagi anak panah sisik akan merayap ke bawah. Bergerak lebih banyak - ini akan meningkatkan peredaran darah di kulit kepala. Cuba makan bervariasi sehingga pelbagai vitamin dan mineral dimakan setiap hari. Setiap hari dalam diet haruslah buah-buahan dan sayur-sayuran, daging, produk tenusu, bijirin. 1-2 kali seminggu anda perlu makan ikan, beri, jeroan.

Berhentilah gugup, lihat situasi yang mengganggu dari sisi, ubah sikap anda terhadap mereka. Fahami bahawa selalunya saraf tidak mempengaruhi apa yang berlaku, dan kadang-kadang malah memburukkan lagi keadaan. Cuba mendekati beberapa titik dengan humor atau secara falsafah. Dalam kes yang sukar, minum ubat penenang, di rumah, tanpa preskripsi doktor, anda boleh mengambil tincture dan rebusan motherwort, hawthorn, valerian.

Semasa menyusui, pastikan anda minum vitamin yang mengandungi kalsium. Ini akan membantu anda mengatasi kekurangan elemen mikro ini, rambut akan rontok lebih kurang.

Menolak pelbagai kesan kosmetik, berhenti mewarnai dan menggulung rambut, ikuti keriting anda dengan cara semula jadi. Sebaik-baiknya, anda perlu memotong semua helai yang mati. Biarkan rambut pendek, tetapi meriah dan bersinar - ini adalah perkara utama.

Dengan keguguran rambut yang teruk, pastikan anda menyambungkan ubat. Sebagai peraturan, ubat berdasarkan Minoxidil - Aleran, Cosilon, Revasil, dan Generolon dianggap sebagai kaedah yang paling berkesan. Vitamin yang bertujuan memerangi alopecia dan meningkatkan pertumbuhan rambut sangat berguna - ini adalah Pantovigar, Selencin, Pakar Rambut, dll.

Di samping itu, ganti syampu dan losyen biasa dengan produk ubat untuk rambut gugur, ia dijual di farmasi. Yang paling berkesan ialah lotion jenama Sabrina Perfect, Fitoval, Constant Delight, Hair Vital. Syampu yang sangat berkesan adalah syampu bawang, Nizoral, Rinfoltil.

Urut kepala anda secara berkala, gosokkan kulit anda secara menyeluruh dengan gerakan melingkar, menggaru dan membelai. Sangat berguna untuk menggunakan burdock dan minyak jarak dalam urutan - mereka meningkatkan pertumbuhan rambut. Setiap hari, sikat rambut anda dengan sikat urut dengan gigi logam keras - ini meningkatkan peredaran darah di tisu, membangunkan folikel tidur dan merangsang pertumbuhan rambut muda baru.

Dalam kes yang rumit, setelah berjumpa doktor, mungkin diperlukan fisioterapi. Hanya pakar kecantikan yang boleh memilih prosedur tertentu, bergantung pada sejarah perubatan dan ciri-ciri individu pesakit. Selalunya, mesoterapi digunakan - koktel vitamin diperkenalkan di bawah kulit, yang merangsang pertumbuhan rambut baru dan menguatkan batang rambut di dalam lubang. Juga, terapi ozon, atau krioterapi, digunakan dalam rawatan, ketika folikel rambut terkena nitrogen cair. Tempoh dan bilangan sesi dipilih oleh pakar.

Sekiranya keguguran rambut tidak dapat dihentikan dengan cara apa pun, misalnya, dengan latar belakang prosedur kemoterapi atau setelah penyakit berjangkit, ubah sikap anda terhadap masalah tersebut. Setelah beberapa lama, rambut akan tumbuh kembali, tetapi buat masa ini anda boleh memakai topi, rambut palsu yang bergaya dengan warna rambut yang tidak biasa, dll. Sekiranya anda tidak mengetahui punca keguguran rambut yang sengit, pastikan anda berjumpa doktor, pakar trikologi menangani masalah rambut.

Rawatan rumah untuk keguguran rambut secara besar-besaran

Sekiranya rambut rontok, paling berkesan menggunakan topeng pemanasan yang merengsakan epidermis dan dengan itu meningkatkan peredaran darah di tisu, membiarkan akar tepu dengan oksigen dan vitamin. Topeng pemanasan terbaik dibuat dari bawang, mustard atau lada merah. Bawang dihancurkan, jus diperah dari jisim dan disapu ke kulit kepala. Mustard digunakan dengan cara yang sama - disapu ke akar. Berdasarkan lada merah, tincture dibuat berdasarkan alkohol, ia ditekankan sekurang-kurangnya tiga minggu, dan kemudian disapu ke akar rambut. Ingat bahawa anda boleh menggunakan sebatian ini hanya pada kulit yang sihat, tanpa kerosakan, lecet dan bisul, jika tidak, sensasi terbakar tidak dapat ditanggung. Setelah menggunakan komponen pemanasan, kepala ditutup dengan filem dan dibungkus dengan tuala hangat. Anda perlu menyimpan topeng selama 30-40 minit, dan lebih baik satu jam. Sekiranya kulit sangat nipis dan sensitif, bahan bakar dapat dicairkan dengan minyak kosmetik - kelapa atau badam. Sekiranya anda melakukan topeng sedemikian secara berkala sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, rambut anda akan berhenti gugur setelah sebulan.

Sangat berguna untuk menggosok formulasi vitamin ke dalam kulit - vitamin A, E, C, B12, B5. Lebih baik menggunakan bentuk cecair - ubatnya dijual di farmasi dalam ampul. Anda boleh menggunakan satu komponen atau mencampurkan beberapa ampul yang berbeza dalam satu mangkuk. Cukup rendam hujung jari anda ke dalam cairan yang disediakan, bahagikan rambut menjadi beberapa bahagian dan gosokkan komposisi ke kulit kepala secara berturut-turut. Tidak perlu membuang vitamin - biasanya dibuat di atas air, bukan berdasarkan minyak.

Sangat berkesan untuk membilas herba. Biasakan memasak ramuan ramuan yang kuat sebelum mencuci rambut - ia boleh menjadi chamomile, kulit kayu oak, jelatang, akar burdock. Apabila anda membilas rambut dengan syampu dan balm, hanya bilas keriting anda dengan komposisi herba yang tidak perlu dicuci - hanya tepuk rambut anda dengan tuala. Ini bukan sahaja dapat menyelamatkan rambut daripada rontok, tetapi juga mengubahnya dengan ketara - helai akan menjadi berkilat, bertenaga dan kuat. Di samping itu, anda boleh menggunakan bahan bertopeng yang menyuburkan dan memulihkan akar rambut yang lemah. Antaranya ialah produk tenusu, madu, telur, jus buah dan beri. Sekiranya anda bergantian topeng antara satu sama lain dan menyediakan rambut dengan kerap, kehilangan keriting berharga tidak akan mengancam anda lagi!

Sering kali kita lupa bahawa rambutnya cantik. Keriting yang bersih, segar dan rapi cantik dalam diri mereka, tidak perlu melengkung atau meluruskannya, mengecat semula atau menutup dengan lapisan pernis yang besar. Cantikkan kealamian anda, jaga kesihatan rambut anda!

Video: topeng untuk keguguran rambut yang teruk