Horseradish untuk penurunan berat badan: faedah dan aplikasi

Hari ini, keinginan untuk mengurangkan berat badan mereka adalah fenomena yang sangat bergaya. Setiap orang yang mempunyai sekurang-kurangnya beberapa pound tambahan mahu menyingkirkannya. Untuk ini, banyak kaedah dan alat yang berbeza digunakan. Ini adalah pelbagai diet, dan produk, dan ubat-ubatan, dan juga operasi pembedahan. Banyak syarikat berusaha untuk menjana wang dengan mod ini dengan menawarkan produk dan alat eksotik kepada pembeli yang seharusnya menjimatkan mereka dari pound tambahan.

Tetapi kita lupa bahawa nenek moyang kita juga mementingkan kesihatan dan kecantikan mereka, malah kadang-kadang tidak kurang berkesan daripada kita. Mereka tidak mempunyai buah-buahan eksotik dan produk khas dari farmasi. Oleh itu, perlu diingat bagaimana nenek moyang kita berusaha membina. Lebih-lebih lagi, dana yang mereka gunakan berkesan, berpatutan dan murah hari ini.

Salah satu produk yang membantu anda menurunkan berat badan dengan berkesan ialah lobak. Ia dianggap sebagai alat yang cukup berkesan. Untuk mengurangkan berat badan anda dengan lobak kuda, dan mendapatkan kesan terbaik dari ini, anda perlu mengetahui cara menggunakannya dengan betul.

Keuntungan produk

Di samping itu, ketika lobak memasuki sistem pencernaan kita, ia membantu kerjanya. Produk ini adalah profilaksis yang sangat baik terhadap sembelit dan juga mencegah penukaran makanan yang terlalu dimasak menjadi simpanan.

Komposisi Kuda Kuda

Akar ini mengandungi air, BJU, serat yang tidak dapat dicerna, dan juga asid organik. Ia juga mengandungi minyak pati dan sejumlah besar vitamin A, B dan E. Di antara bahan-bahan lain yang membentuk lobak, natrium, magnesium, serta kalsium, fosforus dan lain-lain dapat diperhatikan.

Dalam jumlah tertentu, besi juga terdapat dalam akar berguna ini. Komposisi sedemikian menunjukkan bahawa produk ini sangat sihat. Dengan menggunakannya secara berkala, anda dapat menyingkirkan banyak penyakit atau mencegah perkembangannya. Dari segi vitamin C, lobak lebih hebat daripada buah sitrus. Dan kandungan kalori produk ini agak rendah. Dalam 100 g akar ajaib ini, hanya 45 kkal. Ini adalah alasan lain untuk menggunakannya untuk mereka yang berlebihan berat badan.

Resipi pelangsingan

Tincture
Kami menggosok akar pada parutan, mengisinya dengan air mendidih, dan kemudian biarkan di tempat yang gelap selama sehari. Nisbah air ke lobak - untuk setiap 200 g akar, anda perlu mengambil kira-kira 1 liter air. Selepas sehari, tincture harus ditapis, dan tambahkan kepadanya kira-kira 100 ml madu asli.

Alat sedemikian disyorkan untuk diambil secara lisan sebelum makan makanan dalam 10 minit. Untuk kesan terbaik, anda mesti menggunakan kursus tingtur selama 1 bulan atau lebih. Sekiranya, dalam kombinasi dengan alat ini, menolak produk roti, serta makanan masin dan berlemak, maka berat badan dapat turun dengan cepat. Alat ini membantu mengurangkan selera makan, dan juga mempercepat metabolisme.

Salad
Ambil akar lobak, dan juga akar saderi. Tiga daripadanya di parut.Kami melakukan perkara yang sama dengan 3 biji epal, dan menambahkannya. Campuran boleh dibumbui dengan yogurt dan tambahkan sedikit garam. Jumlah makanan ini mesti dimakan selama 7 hari. Ambil salad ini semestinya pada waktu malam. Sekiranya anda perlu menurunkan banyak kilogram, maka campuran itu boleh digunakan sebagai hidangan bebas. Pada satu masa dalam kes ini, gunakan separuh daripada jumlah produk yang ditentukan. Salad ini harus menjadi pelengkap untuk makan malam ringan. Hidangan ini akan sangat berguna bagi mereka yang suka makan pada waktu malam.

Stesen minyak

1. Kami mengambil 100 g lobak parut, tambah sedikit madu dan jus lemon. Kami mengalihkan komponen ke dalam pinggan kaca, dan ditutup rapat. Campuran seperti itu boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 3 hari. Gunakan produk dua kali sehari sebelum makan. Kursus optimum berlangsung sekitar sebulan.
2. Kami mengambil labu, serta lemon dan oren di bahagian yang sama. Produk ini mesti dipotong menjadi kiub, dan perasakan salad ini dengan lobak dan madu parut. Salad ini harus menjadi salah satu hidangan diet yang betul.

Balut

Horseradish dapat membantu mengurangkan berat badan walaupun bertindak di luar. Untuk membuat bungkus, anda harus menyediakan campuran oatmeal, yang mana lobak parut ditambahkan dalam jumlah 100 g. Komponen ini dicampurkan dengan kandungan lemak tinggi yang dianggarkan. Alat ini digunakan pada kawasan yang bermasalah, dan dibiarkan selama 25 minit. Bahagian atas dibalut dengan kain dan filem. Harus ada 15 prosedur seperti itu, yang dijalankan setiap hari.

Urut

Keputusan

Sekiranya anda ingin menghilangkan berat badan lebih cepat, anda perlu menggunakan produk berasaskan lobak dalam kombinasi dengan diet dan aktiviti fizikal. Hasil dari penggunaan dana ini akan muncul. Tetapi anda mesti menunggu beberapa minggu. Dalam sebulan, anda boleh menurunkan berat badan sekitar 5-6 kg, dan jumlahnya akan hilang sekitar 5 cm.

Kontraindikasi

Anda tidak boleh menggunakan lobak untuk mereka yang menderita penyakit buah pinggang dan hati atau gangguan pada usus. Produk ini juga dilarang untuk ibu mengandung dan menyusui.

Video: bagaimana menurunkan berat badan dengan lobak?